Meet & Boost
Se connecter au vivant
Se connecter au vivant
Vous souhaitez booster vos équipes en leur donnant des outils destinés à optimiser leur niveau d’énergie physique et mentale ?
L’élaboration de votre stratégie ESG vous donne l’envie d’inspirer vos collaborateurs ou partenaires sur les nouvelles pratiques à adopter en matière de durabilité ?
Nous avons sélectionné divers ateliers et conférences qui répondront à ces attentes pour insuffler de nouvelles pratiques centrées sur l’être humain et la nature.
Contactez notre équipe commerciale.
(t): +32 2 290 98 24 - (e): Rfp@dolcelahulpe.com
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BOOSTEZ votre bien-être
Stimulez votre corps et votre esprit
Anne Everard est juriste de formation et a travaillé 20 ans dans les télécommunications. Elle a publié "BOOSTEZ", un guide pratique pour redonner une vue d'ensemble sur ce qui compte aujourd'hui pour être en forme physiquement et mentalement. Anne Everard est auteure, conférencière et formatrice. Elle est spécialisée dans le bien-être au travail et le bien être global.
Les participants découvriront :
- Comment évaluer leur niveau actuel d’énergie
- La théorie des 50 petites cuillères d’énergie
- Comment booster leur énergie
- Comment éviter de s’épuiser inutilement
Chaque participant repartira avec le guide pratique "BOOSTEZ" et son plan d’action individuel en 3 étapes.
Temps : Entre 1 et 2h
Module: Atelier interactif
Langues : Français, Néerlandais, Anglais
La forêt à la nuit tombée
Stimulez votre conscience écologique
Partons ensemble explorer le monde mystérieux et fantastique de la forêt à la nuit tombée. La forêt se métamorphose en une toile vivante où vous serez émerveillés par les créatures qui se révèlent au clair de lune: vous entendrez les hululements des chouettes, le chant des insectes et peut-être même le doux froissement d'ailes d'une chauve-souris. Vous serez surpris de trouver ce monde très apaisant, une fois les premières appréhensions dépassées.
Venez vivre une expérience inoubliable qui éveillera vos sens, élargira vos horizons et vous fera redécouvrir la beauté de la nature.
Une Expérience qui permet :
- une immersion dans un monde mystérieux
- de dépasser ses peurs en équipe
- des émotions fortes et sensibles
- une connexion profonde et un émerveillement
- de se sentir apaisé et à sa place dans ce monde ‘sauvage’
- une reconnexion à sa partie sauvage
Rien de tel pour souder une équipe de de vivre ensemble des expériences fortes et authentiques.
Rien de tel pour souder une équipe que de vivre ensemble des expériences fortes et authentiques.
Equipement: tenue adaptée, basket ou chaussures de marche
Saison : Mars à Octobre
Module: Atelier interactif
Bain de forêt
Stimulez votre corps et votre esprit
Un bain de forêt, c'est plus qu'une simple balade, c'est une façon de s'immerger dans la forêt pour mieux respirer, se ressourcer, être en lien avec les arbres, se reconnecter à soi-même, être attentif à ses 5 sens, s'amuser et créer.
Il est reconnu que le bain de forêt fait entre autres chuter les hormones de stress, améliore la tension, renforce le système immunitaire, agit sur le système parasympathique (et donc donne un état intérieur plus calme), favorise la créativité et la concentration…
Prévoyez des chaussures pour l'extérieur, des vêtements adaptés au temps et une gourde d'eau.
Conférence Run to success
Stimulez votre corps et votre esprit
Vous voulez aider vos salariés à réaliser leurs objectifs professionnels ou les fédérer vers un objectif commun ? Faites-les courir !
En 60 minutes, Catherine Lallemand partage avec votre équipe les clés pour que chacun devienne son propre champion et arrive à se dépasser en y prenant du plaisir.
Non seulement le running est bon pour la santé, mais il est également un excellent moyen pour atteindre des objectifs ambitieux. Aussi bien dans sa vie professionnelle que dans sa vie privée. Parce qu’on y va par paliers, en respectant son rythme, avec en point de mire un but précis et motivant.
Pendant la conférence, Catherine, qui a, entre autres, gagné 4 victoires aux 20 km de Bruxelles, un record de 2h36 sur marathon, et 7 titres de championne de Belgique, vous partagera les secrets de 20 années d’expérience en tant qu’athlète de haut niveau. De la planification d’objectif à la gestion du stress en passant par la nutrition et les outils de récupération entre autres.
Vous pouvez combiner cette offre avec un atelier de running sur circuit.
Temps: 60 minutes
Langue : Français
Module: conférence
Fresque du climat
Stimulez votre conscience écologique
Vous voulez agir pour le climat mais n’avez pas le temps de devenir climatologue ? En 3 heures, l’atelier collaboratif « la Fresque du Climat » permet de comprendre l’essentiel des enjeux climatiques pour passer à l’action.
Cet atelier puissant permet en ½ journée de comprendre tous les impacts systémiques (causes-conséquences) des actions humaines sur le climat sous une forme ludique, coopérative et impactante.
Temps: Minimum 180 minutes
Module: atelier interactif