World wellness weekend
Activités
Activités
Expérimentez les différentes activités proposées, du 15 au 17 Septembre, par notre hôtel afin de rencontrer nos coachs et de découvrir les cours proposés tout au long de l’année.
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Cours de Pilates
Notre hôtel vous offre bien plus qu'un simple séjour, il vous offre une expérience unique. Imaginez pratiquer le Pilates dans un environnement où le murmure des arbres et les doux rayons du soleil se mêlent, créant un équilibre parfait entre le confort et la nature. Le Pilates est accessible à tout âge et à toute condition physique, il permet de travailler en douceur les muscles profonds et améliore la souplesse tant au niveau musculaire qu'articulaire. Notre coach expérimentée Isabelle se fera un plaisir de donner ce cours à un maximum de 15 personnes, le vendredi 15 septembre, de 10 à 11h.
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Marche Nordique
Découvrez la marche nordique au cœur de la majestueuse Forêt de Soignes. Rejoignez-nous pour une expérience revitalisante alliant exercice et nature. Bâtons en main, explorez les sentiers boisés tout en renforçant votre santé. Une immersion bien-être au sein d'un environnement préservé. Cette activité sera réalisée par notre pétillante Laurie pour un maximum de 15 personnes, le samedi 16 septembre, de 10 à 11h.
Maleureusement il n'y a plus de places pour cette activité.
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Cours de Yoga
Plongez dans un univers de tranquillité et de connexion profonde avec un cours de yoga donné par l'un de nos coaches, au sein de notre hôtel niché au cœur de la majestueuse forêt de Soignes. Loin de l'agitation de la vie quotidienne, cet havre de paix naturel vous invite à explorer les bienfaits de la pratique du yoga, tout en vous enveloppant dans un cadre enchanteur. La pratique du yoga apporte de réels bénéfices en améliorant la force et la souplesse mais aussi en réduisant le stress et l'anxiété. Sylvie, notre coach relaxation, sera ravie de réaliser cette activité avec un nombre de places maximum de 30 personnes, le samedi 16 septembre, de 11h30 à 12h30.
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Cours de Salsa
Plongez dans l'univers enflammé de la danse latine la plus sensuelle et rythmée : la Salsa ! Vous avez toujours rêvé de vous laisser emporter par des rythmes envoûtants, de vous sentir vibrer au son des percussions et de vous laisser guider par des pas de danse passionnés ? Alors, venez découvrir notre cours de Salsa! Notre énergique et dynamique Delis se fera un plaisir de vous faire découvrir cette activité et de vous en enseigner les bases. Ce cours peut accueillir un maximum de 30 personnes, le dimanche 17 septembre, de 11 à 12 heures.
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Atelier Boostez Votre Bien-être
Anne Everard est juriste de formation et a travaillé pendant 20 ans dans le secteur des télécommunications. Elle a publié "Boostez", un guide pratique sur ce qui compte aujourd'hui pour être en bonne forme physique et mentale. Anne Everard est auteur, conférencière et formatrice. Elle est spécialisée dans le bien-être au travail et le bien-être global.
Les participants à cet atelier découvriront :
- Comment évaluer leur niveau d'énergie actuel
- La théorie des 50 cuillères d'énergie
- Comment stimuler leur énergie
- Comment éviter l'épuisement inutileL'activité aura lieu le samedi 16 septembre, de 15h à 16h30.
